助産所サンバハウスは、母も子も家族共々いつでも健康で自立した生活を営むことができるよう生命力・自然治癒力・育児力・生活力をつける取り組みをしています。

概　要

『生きる力・生む力・育てる力・人生を創る力　コミュニケーションで学ぶ母乳教室』
　授乳中・子育て中の皆さん、毎日を楽しんでいますか？子どもと向き合う中で、うまくいかないなぁ…とか、これでいいのかしら？…とか、私ってダメな母親だわ…とか、不安になったり、落ち込んだり、怒ったり。子育てってどうしてこんなに思い通りにいかないのでしょう？
『母乳教室』は母乳育児の根本を考えることで、自分の生き方を見直し、「何のために生まれてきたのか」「どのような意味を持って生きるのか」を明らかにできる場です。一つの意志を持った命と向き合っている今だからこそチャンス！ 本当の自分を見つけ、自分らしく生き・育て・幸せを手にしていくために共に学んでみませんか？きっと人生の本質、生命にとって最も大切なことが明確になってきます。
一年を通して、子育ての意味を知り、人とつながる力を付けていく教室です。

Part1内容
（5・6月頃）

『自然に生き・生み・育てる実践力をつける』
第１回「母乳育児って？」何のために母乳をやるのか？みんなで考えてみよう
第２回「母乳育児の理論」解剖図を見ながら母乳が出るからだの仕組みを知ろう
第３回「母乳育児の実践」おっぱいのトラブルと対処法母乳育児の効果をみる?母と子にとって?
第４回「それぞれの母乳育児」今私が思うこと・これからの私について

Part2内容
（10・11月頃）

『親から受け継ぎ、子どもに伝わる親の心』
第１回「生まれてきた命、これを大切に生きることとは？」
第２回「子供時代にあった出来事が今の私に影響している」
第３回「親になった今だからこそ分かる事」
第４回「親・自分・子それぞれの人生を全とうするために」

Part3内容
（2・3月頃）

『Only Oneから始まる私の幸せ・家族の幸せ・みんなの幸せ』
第１回「今の自分を探ってみよう」
第２回「授けられていた自分から授ける自分になるために」
第３回「ニーズ（必要性）にあわせて自分を生かす」
第４回「私の幸せ　つながる幸せ」
※内容は昨年度のものです。本年度は変更になる場合があります。

【講　師】

助産所サンバハウス所長　斎藤悦子　その他助産師・ママスタッフ

【開催日程】

スケジュールをご確認下さい（いずれも月曜日）

【時　間】

１０：００〜１２：００　第４回のみ１０:００〜１４：００（茶話会予定）

【メッセージ】

母乳教室は今年で７年目を迎えました。あれこれ試行錯誤をしながら内容を練り上げ、その中味も年々深まってきました。参加された皆さんからは、「大きな気づきがあった」「一番大切なことが分かった」「自分の考えに確信が得られた」…などのお声をいただいています。
話を聞くだけでなく、人と向き合い、共に考え、伝え合い、気づき、成長していくのがこの『母乳教室』です。みなさんのご参加を、お待ちしています。

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おいしいおっぱいは食事から

概　要

健康は身体作りの為に、大切な食事とは循環を改善し、消化吸収などの代謝が良くなる事を意味する。
身体に合わせ季節の物（旬の物）を美味しく頂く食事を、妊婦さんや母乳育児、そして家族の健康を管理しているお母さん達に伝えたいと思っています。
食事会では月ごとにテーマを決めてレシピと共に感謝して美味しくいただく食事をお伝えしています。

【日　時】

毎月第3水曜日（スケジュールをご確認ください）　12:30〜14:30

【参加費】

2,000円（お子様連れの方で、お食事をされるお子様は1人につき200円で酵素玄米のおにぎりが付きます）

【申　込】

助産所サンバハウス まで　TEL048-683-0344　FAX048-685-7254

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妊婦さんや産婦さんみんなで作ろう自分たちの『産小屋』

概　要

ポッチラーンは、「これっぽっち」のポッチと英語の「ラーン（learn：学ぶ）」を引用しました。
サンバハウスのお掃除・お料理のお手伝いをすると、ポッチチケット（お楽しみチケット）がもらえたりする愉快なシステム。

【対象者】

妊産婦の方ならどなたでも大歓迎！

【作業内容】

１．お掃除運動　２．食事作り
＊ 妊婦の方は５ケ月以降の方。但し、食事作り活動は元気な方なら妊娠初期でもＯＫ。
＊ 参加した方はスタッフと交流し、悩みなどあればそのときに聞いてください。
お掃除運動について
・お掃除の場所は６ケ所あります。スタッフからどの場所をお掃除をしたらよいか確認をとり、自分のペースでおこなってください。
・時間帯はサンバハウスの開業時間内ですがスタッフにご相談ください。

【申　込】

事務所にて受け付けます。ポッチに来たい日のサンバハウスの日程を確認してください。
場合によっては、日程を変更していただくこともありますのでご了承ください。

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基本は毎日の食事から

概　要

食事会や、入院時のおいしいごはんに定評のある、サンバハウス調理担当の田邊さんが、 特に妊婦さんに知って欲しい食材の使い方やお料理のコツを教えてくれます！
これから妊娠を考えている方や、授乳中の方まで、どなたでも参加できます。
毎日の食生活を変えるきっかけに、ぜひご参加ください。
 
「おいしい食事は家族の心をひとつにします
おいしい食事は心もからだも健康に育みます
道徳もマナーもしつけもおいしい食事からうまれます
大きくなったときにしっかりしているねと育ちがわかる
それを目指してお母さんになった人達･･･
それを目指して自然なお産をした人達･･
たとえ結果が期待通りでなかったとしても大切な道のりだったとわかる人達･･･
今や、大盛況です！」

【日　時】

月一回（スケジュールをご確認下さい） 10:00〜12:00 　　 終了後、試食をします（終了予定　13:00頃）

【参加費】

2,000円　（材料費込、2日前からのキャンセルより、食材費500円かかります）
　　※託児はありません。小さいお子さんがいる方は、各自おんぶひもなどを持参してご参加ください。

【申　込】

助産所サンバハウス まで　　TEL048-683-0344　FAX048-685-7254

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